هر چه هوا رو به گرمی می رود، دوباره سر و كله موجودات موذی همچون پشه، مگس، سوسك و مورچه پیدا شده و گاهی وجود آنها در داخل خانه به قدری آزاردهنده است كه نه تنها سبب سلب آسایش افراد ساكن در آن محیط می شود بلكه برخی از آنها مانند بید، سوسك و موریانه به لوازم و وسایل شخصی و خانه نیز آسیب می رسانند. البته برای مبارزه با همه آنها راهكارهایی وجود دارد كه اگر درست و بجا مورد استفاده قرار گیرند دیگر اثری از این مزاحمان ریزجثه خانگی در داخل خانه باقی نخواهد ماند كه در اینجا به برخی از آنها اشاره می كنیم.

پشه:
 پس از تجهیز پنجره ها به توری به عنوان مهمترین اقدام برای ورود این حشره و همچنین دیگر موجودات موذی مانند آن از بیرون از خانه، همه انواع حشره كش ها برای از بین بردن پشه ها مناسب هستند ولی اگر در شرایطی قرار گرفتید كه هیچ یك از امكانات فوق وجود نداشت، نگران نباشید روش های خانگی متعددی برای رهایی هر چند موقتی از این حشره وجود دارد:

تایپ كلمه «پیتزا» در موتور جستجوگر مورد علاقه‌تان ممكن است به نظر بی‌خطر بیاید، ولی شاید ندانید با این عمل ساده، شما در حال تبادل اطلاعات با صدها دستگاهی هستید كه ممكن است هزاران هزار كیلومتر دورتر از جایی باشد كه شما نشسته‌اید.

هر ماشین جستجوگر در فرآیند فعالیت خود انرژی مصرف می‌كند. تعداد كمی از مردم روز خود را بدون كامپیوتر سپری می‌كنند. از كامپیوترهای سنتی رومیزی و لپ‌تاپ‌ها تا تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها، بیشتر كامپیوترهایی كه مردم استفاده می‌كنند هر روزه به اینترنت متصل است و تایپ، كلیك و جستجو برای یافتن پاسخ‌هایی حتی برای سوال‌های احمقانه، كاری بسیار ساده و آسان شده است.

ما از این نعمت آنچنان لذت می‌بریم كه فراموش می‌كنیم هر جستجویی در واقع انرژی مصرف می‌كند و این خود باعث انتشار گازهای گلخانه‌ای می‌شود. «هر بار كه شما چیزی را در گوگل تایپ می‌كنید، گوگل از چند دستگاه برای پیدا كردن پاسخ شما و نمایش مطالب روی كامپیوتر استفاده می‌كند. همه این كارها به برق احتیاج دارد.»

این ۵ روش را برای جلوگیری از ناراحتی‌های چشمی ناشی از خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایشگرتان، امتحان کنید. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که در طول روز ساعت‌ها به صفحه نمایشگرتان خیره می شوید و تا کنون مشکلاتی از قبیل: سوزش چشم، درد گردن، تاری دید و ضربان سر را تجربه کرده اید، بهتر است بدانید ، شما مشکل رایجی با نام “خستگی چشم” دارید!
در واژه‌ نامه پزشکی این بیماری با عنوان “سندرم بینایی کامپیوتر” شناخته می شود و علت این بیماری هم به خاطر نور پس زمینه نمایشگر و خیره نگاه کردن به یک صفحه نمایش برای مدت طولانی است.
روش های درمان سریع این مشکل خوردن قرص ایبو پروفن و تمرینات چشمی است. اما در اینجا قصد داریم راهکارهایی برای پیشگیری از بروز این بیماری را به شما نشان دهیم

بقیه در ادامه مطلب . . .

دنيا، دنياي علم است و دنيايي كه اگر آرام قدم برداريم براي ما نمي‌ايستد و حتي مكث هم نمي‌كند. اين روزها مطالب زيادي براي مطالعه و وقت ناچيز براي خواندن وجود دارد، بنابراين برنامه‌ريزي در مطالعه امري است واجب.

بي‌برنامه بودن در انجام امور موجب بروز اضطراب و پريشاني است، زيرا ترس از گذشت زمان و ترس از انجام نشدن كاري در زمان معين موجب به وجود آمدن اغتشاش و نگراني خواهد شد.

درست خواندن را ياد بگيريم

چگونه روش هاي بهتري را جايگزين عادتهاي سخت گذشته کنيم؟

همه ما چند کتاب مرجع با عنوان ديكشنري به اشکال مختلف تكزبانه، دوزبانه و چندزبانه در انواع و اندازه هاي مختلف در منزل، محل كار، کامپيوتر و حتي تلفن همراه خود داريم ولي روش صحيح و سازنده استفاده از ديکشنري و انتخابشان سؤال خيلي از ماست. در اين مقاله جناب آقاي علي کردستي (عضو رسمي اتحاديه آموزش زبان اروپا) با بايدها و نبايدهاي استفاده از ديكشنري در يادگيري زبانهاي خارجي، مباحث جالبي را پيشروي شما قرار داده است.
 اجبار و اصرار ما به استفاده از ديكشنري به زماني برمي گشت كه دسترسي آسان به اطلاعات، کامپيوتر (فايلهاي صوتي يا تصويري) و اينترنت وجود نداشت يا بسيار دشوار بود؛ زماني كه حتي بسياري از کتاب هاي آموزشي نوار كاست يا فايل صوتي همراه نداشتند و بيشتر زبان آموزان دسترسي مستقيم (شنيداري) به تلفظ طبيعي لغات در جمله ها نداشته و مجبور بودند با هزار زحمت تلفظ درست را از روي علائم Phonetics پيدا کرده و آن را در تخيل خود شبيه سازي كنند.
ديكشنريها در زمان خودشان كمك فراواني هم به روند يادگيري و هم به حل كردن خيلي از ابهامات در متون ميكردند اما چيزي كه در هر علمي وجود دارد اين است كه بايد با پيشرفت علوم و روشها همسو شويم و با تغيير علم، ما نيز تغيير كنيم.

امروزه بسياري از مقالات روز دنيا و تحقيقات در اين زمينه به نحوه استفاده از ديكشنري و وابستگي زبان آموزان به آن ايرادات جدي گرفته اند و ديگر اين کتاب هاي مرجع مثل سابق، جايگاه خود  را در روش هاي جديد آموزشي ندارد.

بقیه در ادامه مطلب . . .

عرق پا به تنهايي بوي چندان نامطبوعي ندارد؛ مشكل وقتي است كه باكتري‌ها و قارچ‌هاي روي پوست پا شروع به شنا در حوضچه طبيعي حاصل از عرق كرده، براي ايجاد واكنش‌هاي شيميايي به يكديگر بفرما مي‌زنند.

افرادي كه اين حوضچه‌هاي طبيعي را در پاهاي خود فراهم مي‌آورند، معمولا خود متوجه بوي آن نمي‌شوند و درد با درمان اينجاست!.

ديگران در محذوريت‌هاي ادبي، تعارفي و... به جاي تذكر و يادآوري، آدم را بي‌مبالات و كثيف دانسته، به مرورِ نسبت‌هاي موجود در شجره افراد در ذهنشان روي مي‌آورند! براي حفظ آبروي خود و شجره خود به انجام اين اعمال و مناسك روي آوريد:

پوشيدن جوراب نخي، عرق و ورق مرده پوست را، همراه با باكتري و قارچ يكجا جذب مي‌كند و تا حدودي مانع نشر بو مي‌شود.

به محض دست دادن فرصت، پاهايتان را با آب خنك و صابون بشوييد. آب خالي بي‌فايده است، زيرا استخر و جكوزي بهتري براي شناي باكتري‌ها فراهم مي‌آورد اما صابون اگر معمولي باشد، كافي است.

هنگام شست‌وشو، لاي انگشتان پا را نيز با آب و صابون بشوييد. پس از شست‌وشو، حتما پاها و بويژه لاي انگشتانتان را خشك كنيد. از پوشيدن كفش در حال خيسي پا پرهيز كنيد.