هوای بسیار گرم و سرد هردو بنا به خصوصیات جوی خاصی که دارند باعث آسیب رساندن به موها می شوند. همان طور که مراقبت از موها در تابستان بسیار اهمیت دارد و مستلزم رعایت نکات ظریفی است (حفاظت از موها در برابر تابش مستقیم خورشید، رعایت نکاتی قبل از شنا و...) حفظ سلامت کامل پوست و مو در هوای سرد نیز نیازمند تغییرات عمده ای در روش زندگی است.

هوای سرد، خشکی، شوره، چندشاخه شدن و ریزش مو را به دنبال دارد. اگر موهای شما به طور طبیعی خشک است. حتما خشکی بیش از حد، تحریک پذیری و بی حالتی آن در زمستان را بارها تجربه کرده اید. ولی اگر موهایتان به طور ذاتی چرب است می توانید خوشحال ابشید زیرا میزان چربی موهای شما در هوای سرد بسیار کاهش می یابد.

توصیه های مهم

با رعایت نکات زیر می توانید اثرات مضر فصل سرد را به کمترین حد خود برسانید و موهایتان را از آسیب دیدگی و ریزش بیش از حد نجات دهید.

بقیه در ادامه مطلب . . .

در دوره نوجواني که باشگاه مي‌رفتم، دوستي داشتم که بيشتر هم باشگاهي‌ها او را پشمالو صدا مي‌کردند. وقتي در رختکن عرقگيرش را در مي‌آورد، انگار يک پليور از پشم سياه تنش کرده بود...

 تمام بدن او پر از مو بود. خودش با اين موضوع مشکلي نداشت اما روزي در رختکن از او پرسيدم چرا موهاي بدنش را اصلاح نمي‌کند و او در حالي که گرمکن ورزشي‌اش را از ساک بيرون مي‌آورد، گفت: «آخه اگه اصلاح کنم، بيشتر مي‌شه.» دوباره پرسيدم چرا براي درمان پيش پزشک نمي‌رود؟ گرمکنش را پوشيد و گفت: «اينکه مريضي نيست پسر!» و همين‌طور که داشت از رختکن بيرون مي‌رفت، با خنده گفت: «اين‌جوري مردونه‌تره.» با دکتر غلامحسين غفارپور، متخصص پوست و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران در اين‌باره گفت‌وگو كرده‌ايم.

بقیه در ادامه مطلب . . .

برخی داروها باعث ریزش مو می شوند. داروهای ضد انعقاد خون، پایین آورنده کلسترول، ضد افسردگی، ضد بارداری، یائسگی، داروهای غیر استروییدی و التهابی (NSAID) و آنتی بیوتیک ها از این دست هستند.

 آیا می دانید ریزش مو و یا داشتن موهای ضعیف و آسیب دیده، می تواند نشانه عدم سلامتی باشد؟ برخی شرایط و داروهای مصرفی، تاثیر مستقیم بر بدن و خصوصاً موها می گذارند. در سایر موارد، تنها مراقبت از موها و پوست سر کافی است.

ریزش مو

برخی متخصصان معتقدند هر فرد روزانه ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهد. این بدان معنی نیست که شما به زودی کچل خواهید شد. حدود ۹۰ درصد از صد هزار فولیکول مو، در هر زمانی در حال تولید مو هستند. ۱۰ درصد دیگر در حال استراحت (تلوژن) هستند و پس از دو الی سه ماه می ریزند و موی جدیدی جایگزین موهای ریخته می شود و این چرخه رشد ادامه خواهد داشت.

بقیه در ادامه مطلب . . .

مقادیر کافی از پروتئین، میوه و سبزیجات می‌تواند سلامت پوست را تامین کند همچنین مصرف میوه‌ و سبزیجات حاوی ویتامین C برای پوست بسیار مفید است

در حقيقت اين ماده شيميايي گل داوودي با هدف از بين بردن حشرات شكارگر انجام مي‌شود و به همين علت ساختار اين ماده شيميايي به گونه‌اي است كه در موجودات خونسرد عملكرد بهتري دارد. بالابودن دماي بدن انسان‌ها تاثيرگذاري اين ماده شيميايي روي عصب‌ها را كاهش مي‌دهد.

بقیه در ادامه مطلب  . . .

به گفته میلر صابون های معطر ( دئودورانت) و صابون های قلیایی، چربی پوست را از بین می برند و آن را جایگزین نمی کنند. اما اگر پوست شما بسیار چرب است، استفاده از این صابون ها مانعی ندارد

آیا در آرزوی داشتن موهایی زیبا و شفاف هستید؟ با کمی مراقبت و مواظبت به سادگی می توانید به آرزوی خود برسید. آیا می دانید شما با انجام این سه کار ممنوعه ناخواسته به موهایتان آسیب جبران ناپذیری را وارد می کنید:

اشتباه شماره یک: هیچ گاه شامپوهای معمولی را با ویتامینه در یک رتبه قرار ندهید و از هر دو آنها استفاده کنید. شامپو و ویتامینه های هر کدام کار جدا گانه ای را انجام می دهند زیرا ساخته شده از مواد مختلفی هستند. استفاده از محصولاتی که مختص به مراقبت های مو هستند یا ویتامینه کردن مو باید هفته ای یک بار انجام شود. ویتامینه های مو متفاوت هستند. بعضی از ویتامینه ها  در حمام به مو ماساژ داده می شوند و قبل خروج از حمام مو را آب کشی می کنند. نوع دیگری از ویتامینه ها هستند که بعد از خروج از حمام بر روی موهای خیس استعمال می شوند. استفاده از ویتامینه ها و مراقبت ها با شامپو متفاوت است . اگر خواهان موهایی زیبا و شفاف هستید باید موهایتان را با ویتامینه ها تغذیه کنید زیرا مواد مورد نیاز مو تنها از طریق تغذیه و خوردن مواد غذایی به دست نمی آید. اگر به برچسب شامپوها دقت کرده باشید، روی آنها نوشته شده مخصوص موهای چرب، خشک، معمولی یا موهای آسیب‌دیده و رنگ شده.

بقیه در ادامه مطلب . . .

اگر اغلب بینی شما گرفته، استخوان گونه و زیر ابرو درد دارد، چشمان خارش دارد و آبکی است و به نظر می رسد که پف کرده است بهتر است به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید.

آیا تا به حال شده وقتی از خواب بیدار می شوید بیشتر از زمانی که به بستر می روید احساس خستگی کنید؟ و درست زمانی که در آیینه نگاه می کنید، تورمی زیر چشمان خود ملاحظه می کنید. چشمان پف کرده ،  کیسه باریکی زیر چشم، حلقه سیاه اطراف چشم و.. . همگی از مشکلاتی است که زیبایی را تحت تاثیر قرار می دهد.زنان و مردان اغلب در دهه 20 و 30 زندگی اغلب با این مشکل مواجه می شوند و با گذشت زمان این وضع بدتر می شود.

چرا چشمان متورم می شود و یا علت تشکیل کیسه زیر چشمان چیست؟

این مشکل اصولا به تدریج بروز می کند و همان طور که گفته شد از پف کردگی ساده به کیسه های بزرگ زیر چشم تبدیل می شود. یکی از دلایل این امر از نظر متخصصان فرآیند طبیعی افزایش سن است  . مقدار مشخصی از چربی به طور طبیعی زیر چشم وجود دارد که توسط بافت هم بند نگه داشته شده است. به مرور با افزایش سن، این بافت همبند سست تر شده و باعث می شود که چربی به سمت بیرون تمایل یابد و در نتیجه پف کردگی خفیفی زیر چشم ظاهر شود. به مرور زمان این پف بزرگتر شده ، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و تمام این اتفاقات منجر به تشکیل کیسه ای قابل توجه زیر چشمان می شود. سرعت وقوع این فرآیند بستگی زیادی به خصلت ژنتیکی دارد و اینکه چه زمان این فرآیند شروع شده است. یعنی ویژگی ارث در این زمینه نقش ایفا می کند.

بقیه در ادامه مطلب . . .

آیا یک فرد بزرگسال هستید اما هنوز هم جوش می زنید ؟ جوشها و آکنه های بزرگسالی خیلی رایج هستند اما برای جلوگیری از آشکار شدن این دانه هادر صورتتان ، فقط کافی است چند قدم ساده بردارید .

غذای مناسب بخورید:

غذای چرپ باعث نمی شود که صورت ما چرب شود اما برخی غذاها می توانند باعث التهاب و تحریک شدن پوست شوند.

میزان استرس خود را کاهش دهید:

استرس میزان التهابات پوستی که باعث بروز آکنه در بزرگسالان می شود را افزایش می دهند . اگر شما هم دارای جوشهایی هستید که در اثر استرس ایجاد شده اند با استفاده از لوسیون حاوی سالیسیلیک اسید و یا یک حل کننده باکتری مثل بنزوئیل پراکسید ، پوستتان را صاف کنید.

هیچ وقت با آرایش نخوابید :

حتما” هر شب قبل از خواب صورتتان را با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم بشوئید. زیرا لوازم آرایشی منافذ پوست را می بندند و مانع از نفس کشیدن پوست می شوند.