در اين هنگام به هركس مي‌رسيد سفره دلتان را باز مي‌كنيد و دنبال راه چاره‌اي هستيد تا موها به روز اول بازگردند. مردم هم كه خدا را شكر كمتر پيش مي‌آيد بگويند من نمي‌دانم، بهتر است سري به پزشك متخصص بزنيد؛ هر يك نسخه‌اي مي‌پيچند و بر اجرايش اصرار مي‌ورزند و ده‌ها نشانه و ادله هم سر هم مي‌كنند.

شايد نخستين و مهم‌ترين گام براي مراقبت از مو اين باشد كه نوع و جنس موي خود را بشناسيد تا بتوانيد بهتر از موي خود نگهداري كنيد. پس بهتر است انواع مو را بشناسيد.

موهاي خشك: اگر شما موهاي خشك داريد، فراموش نكنيد كه براي سلامت موهايتان بايد دقت بسياري داشته باشيد؛ براي مراقبت از آنها بايد از شامپوهايي كه مخصوص موهاي خشك است، استفاده كنيد. اين شامپوها خشكي پوست و موي سر شما را متعادل مي‌كند و در نتيجه، آسيب كمتري به زيبايي شما وارد مي‌شود. همچنين بهتر است براي نگهداري از اين نوع مو از مواد موطوب‌كننده نيز استفاده كنيد. همچنين استفاده مداوم و بيش از حد از سشوار، اتو مو و ساير وسايلي كه دماي زيادي به موي شما مي‌رساند، مي‌تواند خشكي و شكنندگي موها را افزايش دهد. همچنين به ياد داشته باشيد شانه‌كردن زياد و بيش از حد موهاي خشك موجب ريزش آنها مي‌شود.

 اين پديده زمان بسيار طولاني را براي ايجاد شدن مي‌طلبد، طوري كه در اين مدت، پوست در حال تجمع آسيب‌هاي ناشي از تابش خورشيد است. آسيب‌هاي جمع‌شده در اثر اشعه ماوراءبنفش خورشيد و نيز بسترهاي برنزه، موجب مي‌شود پوست شما زودتر از موعد پير شود و در نهايت چين و چروك و تغييرات رنگ پوست ايجاد شود. اكثر اين آسيب‌ها، منحصرا باعث كاهش زيبايي مي‌شود ولي بعضي از آنها مي‌تواند كشنده باشد. مواجهه بيش از حد با تابش نور خورشيد، موثرترين عامل در ايجاد سرطان پوست است؛ سرطاني كه تاكنون شايع‌ترين سرطان‌ در انسان بوده است. تقريبا نيمي از آمريكايي‌هايي كه به 65 سالگي مي‌رسند، حداقل يك نوع سرطان پوست را تجربه خواهند كرد.