حتما تا به حال، بارها داستان راپونزل معروف را شنیده اید.دختری با موهایی بلند و سحرآمیز که هر دختری به راستی آرزوی داشتن چنین موهایی را در سر می پروراند.

اما آیا در دنیای واقعی هم می توان موهای بلند و زیبا داشت؟

جز در موارد بسیار اندک و استثنایی، کنترل و نگهداری از موهای بسیار بلند در دنیای واقعی، زیاد منطقی به نظر نمی رسد.ولی مسلما می توان موهایی جذاب،سالم و زیبایی داشت و نحوه صحیح این مراقبت، کلید حفظ این منحصر به فرد بودن  است.

توصیه تمامی متخصصان پوست و مو و کارشناسان زیبایی این است که سعی کنید همواره از شامپویی مناسب با نوع و بافت مو و البته نرم کننده ای که تامین کننده نیاز موهای شما باشد و همچنین روغن های مفید و مغذی مو برای این منظور استفاده نمایید.

شاید در نگاه اول، توصیه های زیر کمی ساده به نظر برسند، اما همین نکات، از مهمترین و اساسی ترین موارد مراقبت روزمره از موها محسوب می شوند.

اتفاقات مختلف از یک خراشیدگی کوچک گرفته تا تصادفات و آسیب‌های جدی‌تر می‌تواند به پوست ما صدمه بزند.

صدماتی که جایش می ماند و سال ها همراه مان خواهد بود و گاهی تا آخر عمر هم از بین نمی رود. البته اغلب افراد هم دل خوشی از این جای زخم ها ندارند و نمی خواهند اثری از آن باقی بماند، ولی راه حل برطرف کردن شان را هم بلد نیستند. برای همین به محض این که مشکلی پیش می آید، از روش های قدیمی و درمان های خانگی کمک می گیرند تا شاید به کمک آنها جای زخم از بین برود یا حداقل مشکلات دیگر آن کاهش یابد. غافل از این که در پیش گرفتن چنین روش هایی فقط کار را خراب تر می کند و زمان طلایی بهبود زخم را از ما می گیرد

جای زخم چیست؟

حال که زمستان و سرمای آن را پشت سر گذاشته‌ایم، زمان آن فرا رسیده که از ماسک‌های فصلی و بهاره برای زیبایی بیشتر پوست خود استفاده کنیم.

حال که زمستان و سرمای آن را پشت سر گذاشته ایم، زمان آن فرا رسیده که از ماسک های فصلی و بهاره برای زیبایی بیشتر پوست خود استفاده کنیم.

ماسک تخم مرغ

تخم مرغ که نماد بهار و آغازی دوباره است، در طول قرن های متمادی برای درمان خشکی پوست توسط زنان مورد استفاده قرار گرفته است. تخم مرغ حاوی پروتئین و لسیتین است که یک روان کننده طبیعی برای پوست به حساب می آید. افزودن اندکی خامه ترش به این ترکیب باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست نیز می شود.

داشتن پاهایی زیبا در شکل دادن به شخصیت شما نقشی حیاتی دارند. اما با اینحال، به آن اندازه که باید، به پاها توجه و رسیدگی نمی‌شود. آیا شما جزو افرادی هستید که دوست دارند پاهایشان را زیبا کنند؟ بیایید به نکاتی در این خصوص نگاهی بیندازیم.

پس از یک روز پر مشغله و خسته کننده، با انجام یک پدیکور عالی، هم پاهایتان زیبا خواهد شد هم اینکه خستگی‌تان در خواهد رفت. شما می‌توانید این کار آرامش بخش را خودتان در خانه انجام دهید، و حتما نیازی به رفتن به یک سالن زیبایی نیست

پاهایتان را تمیز کنید

احتمالا اين روزها که حسابی درگیر نوروز و سال نو هستید، شايد بد نباشد يك خانه‌تكاني اساسي هم از پوست‌تان بكنيد به خصوص اگر وقتی جلوی آینه دقیق به پوست‌تان نگاه مي‌کنید به دانه‌های سر سیاه ریزی روی بینی و گاهی گونه‌ها برمي‌خورید  که پوست‌تان را از شفافیت و صافی خارج كرده وکدر نشان مي‌دهد. چاره كار يك پاكسازي ساده است؛ چرا كه براي تمیز کردن پوست و پاک‌سازی آن اصلا احتیاجی به آرایشگاه و مطب و متخصص نیست و خودتان می‌توانيد این پاک‌سازی را در منزل انجام دهيد تا دانه‌های سیاه و جوش‌های زیرپوستی مرده را پاک كنيد و به پوست شادابی ببخشید. پيشنهاد اول براي پاكسازي استفاده هفته‌ای 2 یا 3 بار از کرم اسید میوه  يا AHA (بین 5 تا 10 درصد) است  كه وظيفه لايه‌برداري و تميز كردن پوست شما را برعهده مي‌گيرد اما اگر نمي‌خواهيد از مواد شيميايي استفاده كنيد راه‌هاي خانگي هم برای این‌کارجواب مي‌دهد

مرحله اول:  صورت را تميز كنيد

اول از همه صورت را با پنبه و شیر پاک‌کن خوب تميز كنيد. البته مي‌توانيد در این مرحله به جای شیر پاک کن برای پوست‌های خشک از شیر، برای پوست‌های چرب از آبلیمو و برای پوست‌های معمولی از ماست استفاده کنید. يادتان باشد طرز کشیدن پنبه باید از پایین به بالا باشد.

حمام بیشتر و طولانی‌تر، همیشه به معنای تمیزتر شدن نیست. پس برای این‌که پوست و مویتان تمیز شود، ساعت‌ها زیر آب نمانید که این کار نه‌تنها تمیزی بیشتر به‌همراه ندارد که حتی می‌تواند شادابی و طراوت پوست و مو را هم از شما بگیرد. برای همین هم متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند در هر بار استحمام از آب ولرم استفاده کنید و زمان زیادی زیر آب نمانید.

خیلی ها با لیف های خشن و کیسه به جان پوستشان می افتند تا تمیزتر شوند؛ در حالی که این روش هم برای تمیز کردن پوست چندان مناسب نیست و از طرف متخصصان توصیه نمی شود.

دکتر زهره نیکبخت در این باره می گوید: تعداد دفعات استحمام در طول هفته و فاصله زمانی بین آنها باید طوری تنظیم شود که پوست بدن آسیبی نبیند؛ به طوری که توصیه می شود افرادی با پوست خشک هفته ای دو بار استحمام کنند و آنها که پوست شان خیلی خشک و اگزمایی است، حتی بهتر است هر پنج روز یک بار به حمام بروند. افرادی که پوستشان چرب است، می توانند به صورت روزانه هم استحمام کنند.