loading...
مجله وبلاگی | بروز ترین مجله اینترنتی
وبلاگی بازدید : 433 1392 نظرات (0)
با مطالعه ی کتاب امنیت گوگل مطمئنا درک عمیق تر و متفاوتی نسبت به قبل از امنیت دست پیدا خواهید کرد و دید وسیع تری از آن خواهید داشت. گوگل می داند چه بنویسد تا با ذهن ما و شما سازگار باشد. کتاب پیش رو متفاوت ترین کتاب امنیتی خواهد بود که تا به حال مطالعه کرده اید.
وبلاگی بازدید : 327 1392 نظرات (0)

دماي طبيعي بدن افراد، مختلف است. دماي بدن برخي افراد به طور طبيعي بالا و برخي افراد پايين است.

به نقل از سايت «Prevention»، به طور کلي احساس سرما در زنان از مردان بيشتر است. همچنين افراد مسن نسبت به جوان ترها بيشتر احساس سرما مي کنند، زيرا افراد مسن دماي بدن پايين تري دارند اما در اين زمينه موارد ديگري نيز وجود دارد که بايد در نظر گرفت. با بالا رفتن سن، ديواره هاي رگ هاي خوني انعطاف پذيري خود را از دست مي دهد، در نتيجه گردش خون ضعيف تر مي شود. با جريان پيدا نکردن خون در کل بدن، اندام ها به خصوص دست و پا سردتر مي شود. در برخي موارد علت احساس سرما، نازک شدن لايه چربي زير پوست است که حرارت بدن را ذخيره مي کند. بيماري هاي نهفته مانند تيروئيد (که در تنظيم دماي بدن اختلال ايجاد مي کند)، فشارخون بالا يا حتي ديابت نيز احساس سرما ايجاد مي کند.گروه ديگري که هميشه احساس سرما مي کنند، زنان هستند. جالب است بدانيد، نتايج بررسي ها نشان مي دهد، دماي بدن زنان نسبت به مردان بالاتر است اما دست و پاي آن ها سردتر از مردان است.


وبلاگی بازدید : 311 1392 نظرات (0)
همه انسان ها می خواهند با رعایت رژیم غذایی خوب و صحیح از سلامت کامل برخوردار باشند، رژیمهای غذایی گوناگونی نیز از سوی متخصصان تغذیه توصیه می شود که هر یک به نوبه خود مفید هستند، اما آیا می توان با مصرف برخی مواد غذایی، تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کرد و از سلامت و انرژی کافی برخوردار بود؟ این مقاله ۱۴ ماده غذایی را معرفی کرد که اگر در برنامه غذایی خود قرار دهید شاهد نتایح فوق العاده ای در وضع سلامت خود خواهید بود.
وبلاگی بازدید : 369 1392 نظرات (0)
هر روز 1440 دقیقه است. این یعنی ما در هر روز 1440 بار فرصت داریم که یک تاثیر مثبت بگذاریم. متاسفانه بسیاری از ما به راحتی این فرصت ها را از کف می دهیم و حتی متوجه از بین رفتن شان نمی شویم. چرا؟ چون درگیر روزمرگی شده ایم واین یکنواختی باعث می شود از کنار هر چیزی به سادگی بگذرند و پیش از اینکه بفهمند چه بر سرشان آمده این دقیقه ها شده اند روز و روزها شده اند ماه و ماه ها شده اند سال های سال فرصت های از دست رفته. من اسمش را می گذارم «نفرین سال های دلخوشی». شبیه عنوان فیلم های ترسناک است، اما در واقع همان روزمرگی های زندگی واقعی است که انسان ها را از رسیدن به کمال دور نگه می دارد. خوشبختانه راه حل هایی وجود دارد که هر روزتان را به تازگی، اشتیاق و اراده مزین می کند.

چند لحظه زمان بگذارید و به بهترین «اولین روزی» که در زندگی تان داشته اید فکر کنید؛ اولین روز یک کار جدید، مدرسه جدید، یا ... با کشف هر یک از فرصت ها و اتفاقات جدید انگار هجوم آدرنالین را در بدن احساس می کردید و از هر ثانیه جادویی اش لذت می بردید. دوست داشتید بهترین و برجسته ترین باشید. تمام تلاش تان را کردید که جزء به جزء وقایع را به خاطرتان بسپرید اما متاسفانه ممکن است با گذشت زمان بعضی از آن اشتیاق های پیشین را از دست داده باشید و دیگر آن ذوق و تمایل روزهای اول را نداشته باشید. به مرور کسلی جای انرژی را گرفت، در هم ریختگی جای ایده های نو و روزمرگی های یکنواخت جای خلاقیت را گرفتند. از آن آدم زنده دل و پرتحرک تبدیل شدید به حوصله ای که حتی حالش را ندارد از تختش بیرون بیاید.
وبلاگی بازدید : 543 1392 نظرات (0)

از زمانی که کودک بودم، از شکستن گردو و خوردن مغز آن کلی لذت می‌بردم. قدیم‌ها اطلاعات خوبی نداشتم، اما حالا می‌دانم که گردو و روغنش، منابع خوبی برای اسیدهای چرب امگا۳ هستند. شما می‌توانید روغن گردو را بصورت تصفیه نشده و تازه استفاده کنید.

مزایای مصرف روغن گردو

  • روغن گردو منبعی عالی برای ویتامین سی است.
  • خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد.
  • افزودن روغن گردو به برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان به شما کمک خواهد کرد تا تعادل بدنی نرمالی بدست بیاورید.
  • مصرف منظم روغن گردو سطح LDL (کلسترول بد) را کاهش خواهد داد.
  • بعلاوه، هم گردو و هم روغن گردو حاوی آنتی اکسیدان‌های ضروری هستند. این مواد برای مبارزه با تاثیرات مخرب رادیکال‌های آزاد، که مسبب آسیب‌های سلولی و تسریع فرایند پیری هستند، نقش مهمی دارند.

وبلاگی بازدید : 437 1392 نظرات (0)

آیا من به یک کرم چشم جداگانه احتیاج دارم؟ این سوالی است که احتمالا در ذهن شما هم بوجود آمده است، چرا که پوست اطراف چشم نسبت به پوست بقیه‌ی صورت متفاوت است.

چشم، حساس‌ترین بخش بدن است و کاملا واضح است که در مورد مراقبت از آن باید خیلی حواسمان را جمع کنیم. پوست اطراف چشم، حساس‌ترین، نازکترین و ظریف‌ترین پوست است. و برای پوست نازک و ظریف هم، کرم خاص و ملایمی نیاز است.

اما اگر مرطوب کننده‌ و ضد آفتاب فعلی شما هیچ ناراحتی‌ای در اطراف چشم‌های شما ایجاد نمی‌کنند، پس احتمالا از آنچه در حال حاضر استفاده می‌کنید راضی هستید.

اما اگر کرم صورت شما مناسب ناحیه‌ی چشمتان نباشد، آنگاه باید برای خرید یک محصول جداگانه برای چشم‌هایتان سرمایه گذاری کنید. کرم چشم، نوع خاصی از مرطوب کننده است و حاوی عناصری مناسب پوست اطراف چشم می‌باشد.

وبلاگی بازدید : 481 1392 نظرات (0)

بسیاری از کاربران سرویس ADSL برای استفاده همزمان توسط گجت‌های دیگر، از مودم‌های وای‌فای استفاده می‌کنند. این مودم‌ها که بعضا قوی هم نیستند، ممکن است برخی اوقات کاربران را در آنتن‌دهی و سرعت کلافه کنند. برای تقویت آنتن‌دهی وای فای مودم، به‌طور مختصر در این مطلب پنج راهکار را به شما معرفی می‌کنیم.

1ـ پیدا کردن بهترین مکان برای مودم

اولین و مهم ترین مرحله، پیدا کردن بهترین جای ممکن برای مودمتان است. بهترین مکان برای قرار دادن روتر فضایی باز است که علاوه بر برخورداری از ارتفاع مناسب، قرار نگرفتن سر راه سیگنال های دیواری است. همچنین توجه داشته باشید اگر از تمام محیط خانه به اینترنت وصل می شوید، بهترین مکان برای مودم شما مرکز خانه است در غیر این صورت می توانید جای مناسب برای مودم را با آزمایش و خطا پیدا کنید. برای یافتن قدرت سیگنال در نقاط مختلف منزل، می توانید از نرم افزارهای قدرت یاب سیگنال مانند Inssider یا نرم افزارهای مشابه استفاده کنید. بهتراست نرم افزار را روی لپ تاپ خود نصب کنید، سپس در نقاط مختلف خانه از دسترسی و کیفیت سیگنال های شبکه با خبر شوید. با کنار هم گذاشتن اطلاعات به دست آمده می توانید بهترین مکان قرارگیری دستگاه روتر را تشخیص دهید. توجه داشته باشید بهتر است آنتن یا آنتن های مودمتان را به صورت عمودی تنظیم کنید.

تفریحی
پیشنهاد 2






تعداد صفحات : 431

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    جنسیت شما ؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 3266
  • کل نظرات : 77
  • افراد آنلاین : 77
  • تعداد اعضا : 53
  • آی پی امروز : 314
  • آی پی دیروز : 729
  • بازدید امروز : 1,612
  • باردید دیروز : 12,115
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 21
  • بازدید هفته : 1,612
  • بازدید ماه : 159,934
  • بازدید سال : 704,051
  • بازدید کلی : 7,059,578
  • پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله