loading...
مجله وبلاگی | بروز ترین مجله اینترنتی
وبلاگی بازدید : 431 پاییز 1392 نظرات (0)

زمانی که در حال کاهش وزن هستید دوست دارید از هر کاری برای سوزاندن چربی‌هایتان کمک بگیرید. در حالیکه بهترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید کاهش مصرف کالری‌های روزانه و افزایش فعالیتتان است، نکات کوچکی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند تا کمتر هوس کنید و جلوی شما بگیرند تا پرخوری نکنید. یکی از این ترفندها که خیلی‌ها برای کمتر خوردن از آن استفاده می‌کنند جویدن آدامس‌های بدون قند است. اما این چطور می‌تواند کمک کند؟

جویدن آدامس از راه‌های مختلفی می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. یکی از آن‌ها این است که شما مزه‌ی چیزی شیرین را احساس می‌کنید، اما بواسطه‌ی چیزی که خیلی خیلی کالری کمتری به نسبت هله‌هوله یا دسرها دارد. معمولاً زمانی که شخصی سعی می‌کند تا غذاهای شیرینی که می‌خورده است را قطع کند، نسبت به آن دسته از خوردنی ها اشتیاق بیشتری پیدا کرده که نهایتاً بدلیل هوس زیاد آن فرد به افراط در خوردن آن غذا ختم می‌شود. خیلی از کارشناسان عقیده دارند که مصرف کمی شیرینی در مواقعی، می‌تواند به شما کمک کند تا به هوس نیفتید. پس آدامس بدون قند ترفند ماجراست.

وبلاگی بازدید : 418 زمستان 1391 نظرات (0)

محققان به شواهد علمی در تایید تاثیر جویدن آدامس برای سرعت بخشیدن به روند تفكر و هوشیاری دست یافته اند.

وقتی فردی در حال جویدن آدامس است، زمان واكنش او تا 10 درصد تسریع می شود چرا كه در این حالت هشت منطقه مختلف در مغز فعال و تحت تاثیر هستند.

یك نظریه برای تاثیر جویدن آدامس در تسریع تفكر، این است كه جویدن، تحریك و برانگیختگی را افزایش داده و جریان خون به مغز را بهبود می بخشد.

دانش پژوهان موسسه ملی علوم رادیولوژی در ژاپن افراد را در دو حالت جویدن آدامس و نداشتن آن با استفاده از اسكن های مغزی، بررسی كردند.
محققان در این بررسی ها به منظور پیشگیری از حواس پرتی داوطلبان از آدامس های بدون اسانس و طعم استفاده كردند
تفریحی
پیشنهاد 2






اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    جنسیت شما ؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 3266
  • کل نظرات : 77
  • افراد آنلاین : 37
  • تعداد اعضا : 54
  • آی پی امروز : 128
  • آی پی دیروز : 290
  • بازدید امروز : 3,016
  • باردید دیروز : 2,228
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 16
  • بازدید هفته : 3,016
  • بازدید ماه : 101,588
  • بازدید سال : 887,980
  • بازدید کلی : 7,243,507
  • پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله