loading...
مجله وبلاگی | بروز ترین مجله اینترنتی
وبلاگی بازدید : 411 زمستان 1391 نظرات (0)

بادنجان کالری پایینی دارد ( هر 100 گرم آن دارای 35 کیلوکالری انرژی است )، به همین دلیل برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است و می تواند گزینه خوبی برای شام ساعت هفت باشد.

زمان پخت این غذا 25 دقیقه است.

مواد لازم برای 4 نفر :

1 حبه سیر کوچک خرد شده
1.4 پیمانه مایونز کم چرب
1 عدد بادمجان متوسط که به صورت حلقه ای قاچ شده است
1 قاشق چایخوری آبلیمو
2 یا 3 عدد قارچ خرد شده
مقداری روغن زیتون ،نمک و فلفل
1.2 پیمانه فلفل دلمه ای نگینی
8 عدد نان تست
2 پیمانه اسفناج یا شاهی
1 عدد گوجه فرنگی بزرگ قاچ شده

تفریحی
پیشنهاد 2






اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    جنسیت شما ؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 3266
  • کل نظرات : 77
  • افراد آنلاین : 11
  • تعداد اعضا : 40
  • آی پی امروز : 135
  • آی پی دیروز : 293
  • بازدید امروز : 1,269
  • باردید دیروز : 6,019
  • گوگل امروز : 16
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 7,288
  • بازدید ماه : 17,749
  • بازدید سال : 290,589
  • بازدید کلی : 6,646,116
  • پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله