در شبکه های اجتماعی هوادار ما باشید
صفحه اصلی تالار گفتمان آرشیو عضویت ورود نقشه سایت خوراک تماس با ما فروشگاه مترجم قالب
موضوعات
  • سلامت
  • خانواده
  • گردشگری
  • ورزش
  • تکنولوژی،کامپیوتر و موبایل
  • تاریخ وفرهنگ وهنر
  • آموزشی
  • اقتصادی ، اجتماعی
  • اس ام اس
  • اخبار
  • ابزار وبلاگ نویسان
  • ضمائم
  • تیتراژ
  • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
  • آخرین کاربران
    لینک های روزانه
    لینک های دوستان
    نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    درست مسواک زدن را همین حالا یاد بگیرید

    330 بازدید پزشکی و سلامت,
    لایک: نتیجــــه : 0 امتیــــاز توســـط 0 نفـــر ، مجمـــوع امتیــــاز : 0

    افرادی که در بهداشت دهان و دندان ضعیف عمل می‌کنند نسبت به کسانی که به طور منظم مسواک می‌زنند، 70 درصد در معرض خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی هستند.

    مسواک نزدن و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان موجب حفره هایی در دندان، بوی بد دهان و التهاب لثه می شود، ضمن اینکه مسواک نزدن باعث بیماری های قلبی نیز می شود.

    پس از هر وعده غذایی، مسواک زدن دندان ها لازم و ضروری است چرا که مواد غذایی متشکل از باکتری ها، پروتئین، قندها و اسیدهاست؛ اگر چه بزاق دهان بسیاری از مواد غذایی خورده شده را از بین می برد اما آثار غذا بر روی دندان ها رسوب کرده و به طور کامل از بین نمی رود.

    اگر این مواد غذایی پاک نشوند به مرور روی دندان ها را جرم می گیرد و حذف آنها سخت تر است و در اینجاست که باید به دندانپزشک مراجعه کرد تا روی دندان ها را پاک کند، در غیر این صورت اسیدها و قندهای روی دندان ها باعث پوسیدگی دندان می شود؛ در نتیجه پوسیدگی باعث سرد و گرم شدن دندان شده و با تب و آبسه همراه است.

    دانشمندان اسکاتلندی در رابطه با بهداشت دهان و دندان و بیماری های قلبی مطالعاتی انجام داده اند؛ با توجه به نتیجه اولیه مشخص شد کسانی که در بهداشت دهان و دندان ضعیف عمل می کنند نسبت به کسانی که به طور منظم مسواک می زنند 70 درصد در معرض خطر بیماری های قلبی ـ عروقی هستند.

    طریقه مسواک زدن صحیح

    به خاطر داشته باشید برای هر بار مسواک زدن باید 3 دقیقه وقت گذاشت و در طول مسواک زدن هیچکدام از دندان ها نباید فراموش شوند؛ موی مسواک نباید خیلی سفت یا خیلی نرم باشد زیرا سفتی مسواک باعث آسیب رساندن به لثه می شود.

    مسواک هر دو تا سه ماه به دلیل از بین رفتن اثربخشی آن و جلوگیری از به وجود آمدن باکتری باید تعویض شود.

    مسواک را از روی لثه به انتهای دندان بکشید؛ برای مسواک زدن اول از فک بالا شروع کنید که این خود امری بسیار مهم است؛ موقع مسواک زدن بر روی دندان فشار نیاورید زیرا این یک راه جلوگیری از شل شدن دندان است.

    قبل از مسواک زدن حتماً با نخ دندان لابه لای دندان ها را تمیز کنید زیرا این کار باعث می شود خرده های غذا از فضای بین دندان ها بیرون بیایند.

    اثر مسواک برقی

    برخی از دندانپزشکان می گویند: مسواک برقی از آسیب به لثه جلوگیری می کند و علاوه بر این مسواک برقی نسبت به مسواک معمولی بهتر می تواند مواد غذایی را از روی دندان ها حذف کند؛ مسواک زدن با مسواک برقی نیز باید 3 دقیقه به طول انجامد.

    توصیه های دندانپزشکان

    روش مسواک زدن دندان ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است بنابراین برای مناسب ترین راه مسواک زدن، دانستن نوع و جنس دندان ها بسیار مهم است؛ برای این منظور باید حتماً به دندانپزشک مراجعه کرد و با توجه به جنس دندان ها مسواک خرید.

    هر شخص بزرگسال یا کودک لااقل سالی یک بار یا بهتر است هر 6 ماه به دندانپزشک مراجعه کند زیرا دندانپزشک زودتر می تواند پوسیدگی دندان را تشخیص دهد و از خرابی آن جلوگیری کند؛ مراقبت های پیشگیرانه همیشه ارزان تر است. ( فارس)


    برچسب ها :


    پست های مرتبط :


    ارسال نظر
    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی

    تفریحی
    پیشنهاد 2






    پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       
    ورود به سایت
    ارتباط با مدیر
    آمارگیر
      آمار مطالب
      کل مطالب : 3266
      کل نظرات : 77
      آمار کاربران
      افراد آنلاين : 5
      تعداد اعضا : 26
      آمار بازديد
      بازديد امروز : 534
      بازديد ديروز : 1,512
      بازديد کننده امروز : 63
      بازديد کننده ديروز : 131
      گوگل امروز : 3
      گوگل ديروز: 1
      بازديد هفته : 534
      بازديد ماه : 25,333
      بازديد سال : 323,287
      بازديد کلي : 5,383,347
      اطلاعات شما
      آي پي : 3.216.79.60
      مرورگر :
      سيستم عامل :
    مطالب جدید
    • بهترین چربی سوزترین نوشیدنی جهان
    • راحت ترین راه برای درمان بوی بد دهان
    • با این رژیم تا عید 10 کیلو کم کنید
    • روش های برای سفت کردن پوست صورت
    • روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
    • با پوست تخم مرغ چیکار میشه کرد
    • 15 روش برای مدیریت دعواهای زن و شوهر
    • راهنمای شناخت شامپوی مناسب برای موی شما
    • خوراکی های ضد سرماخوردگی
    • 11 راههای فوق العاده برای تقویت حافظه
    مطالب پربازدید
    • وب‌سايت خود را تحليل كنيد
    • 23 روش براي از بين بردن لكه از روي پارچه
    • روشن کردن پوست با آب لیمو ، چرا و چگونه
    • اس ام اس فلسفی و جملات معنادار زیبا
    • شش تاثير باور نكردنيه خيار بر پوست شما
    • طرز تهیه بیسکویت کوکیز
    • طرز تهیه مربا و شربت شاتوت
    • داستان من و بابا و مامان
    • جدیدترین قوانین کسر خدمت سربازی
    • دانلود رمان دختر یخی و پسر آتش
    • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی
    • طرز تهیه شیرینی توپی
    • روش‌های ترک سیگار را بیاموزید
    • پنکه و ساختمان آن
    • آموزش تزیین انواع میوه شب یلدا
    مطالب تصادفی
    • طرز تهیه سويسرول با پنير و نعناع
    • نرم‌افزار پارسيبان، پاسدار زبان‌پارسي
    • جستجوگر ويندوز در تاندربرد
    • آیا خواب شبانه‌ی آرام و عمیقی ندارید
    • تولید ال ای دی های کارا و روشن تر
    • ضميمه قاب كوچك
    • میگرن را با غذا درمان کنید
    • چـنـد حـقـیـقـت درباره دنـیـای مـجـازی
    • کشک بادمجان با عدس
    • فال روزانه چهارشنبه 13 دی 1391