آکنه می‌تواند ویران کننده باشد، مخصوصا اگر شدید بوده و با قرمزی پوست و زخم نیز همراه باشد. اگر محصولات آرایشی درستی را انتخاب کرده و به درستی از آنها استفاده کنید، می‌توانید جوش‌هایتان را بپوشانید، اما اینکار روی پوست‌هایی که وضیت بدی دارند بسیار چالش بر انگیز است

انتخاب لوازم آرایش

امروزه اکثر لوازم‌های آرایشی، سبک و بر مبنای آب هستند، بنابراین منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند، ولیکن هنوز هم احتیاج دارید تا در مورد برند و انتخاب‌هایتان دقیق باشید.

لوازم آرایش خیلی ارزانی که از فروشگاه‌های عمومی می‌خرید، ممکن است دارای ترکیباتی باشند که پوستتان را بیازارد، منافذ پوستتان را مسدود کند، و باعث تولید چربی اضافی شود؛ که در نتیجه باعث خواهند شد بیشتر آکنه بزنید! اگر کمی جوش دارید، همیشه ارزشش را دارد تا هزینه کنید و برای صورتتان محصولات بهتری بخرید تا ریسک کمتری را تحمل نمایید.

صنعت جرم گیری و سفید سازی دندان صنعت بزرگی است. و از آنجا که مدل‌ها و سلبریتی‌ها دائما به ما یاداوری می‌کنند که ما برای زیبا بودن نیاز داریم تا دندان‌هایمان سفید باشد، این صنعت روز به روز بزرگ‌تر هم می‌شود.

اگر شما هم تصمیم گرفته اید که دندان‌هایتان را سفید کنید اما به هر دلیلی نمی خواهید کلی پول خرج کنید، می توانید درباره‌ی روش سفید سازی در خانه فکر کنید. نوارهای سفید کننده را می توانید از داروخانه‌های محلتان با قیمتی حدود ۵۵ دلار تهیه کنید، عمل جرم گیری قوی دندان هم می تواند چیزی حدود ۵۰۰ تا ۷۰۰ دلار برایتان خرج بر دارد.

درست است که هر دوی این روش‌ها زحمتی برایتان ندارد، اما یک راه ارزان‌تر و دوست‌دار محیط زیست، این است که سفیدکننده‌ی دندان را خودتان در خانه بسازید.

در تمام روش‌های شیمیایی از پروکسید (آب اکسیژنه) برای از بین بردن لک‌های دندان استفاده می‌شود، پس می‌توانید بجای نوارهای سفید کننده، پروکسید بخرید. سطح دندان‌های شما رنگ غذا و نوشیدنی‌ها را به خود جذب می‌کند و پروکسید می‌تواند آن رنگ‌ها را سفید کند.

آیا کسی هم هست که پوستی زیبا، تمیز و بی عیب و نقص را دوست نداشته باشد؟ پوست زیبا می‌تواند احساس آرامش و دلگرمی خاصی به شما بدهد. یکی از مشکلات متداول که این احساس خوب را خراب می‌کند، جوش‌های سرسفید هستند. آن‌ها می‌توانند مشکلات فراوانی بوجود بیاورند. آیا شما هم روی صورتتان چنین جوش‌هایی دارید؟

اگر بخواهم ساده بگویم، جوش‌های سرسفید یکی از انواع آکنه است که بر روی صورت شما رشد کرده، دلیل اصلی بوجود آمدنش هم چربی مازادی است که در منافذ پوست یا فولیکول‌های موهایتان متراکم شده است.

هیچ‌کس دوست ندارد که با وجود جوش‌های سرسفیدی روی صورتش جلوی دیگران راه برود، اینطور نیست؟ اگرچه دریافت مشاوره از یک متخصص بیماری‌های پوستی مطمئن ترین راه برای از بین بردن انواع آکنه است، اما خیلی مواقع شما فرصت ملاقات با یک پزشک را پیدا نخواهید کرد. در این مورد، باید بدانید که چطور با جوش‌های سرسفید مبارزه نمایید. برای از بین بردن جوش‌های سرسفید می‌توانید این دو راه را انجام دهید:

ممکن است بخواهید این نوشته را نادیده بگیرید، احتمالاً فکر می‌کنید که شست و شوی موها برای شما یک کار ابتدایی است و احتمالاً شما در مراقبت از موهایتان خیلی حرفه‌ای هستید، اما فراموش نکنید که همیشه ممکن است اشتباهات ساده‌ای را مرتکب شوید.

همانند راندن یک دوچرخه (کاری که من تازه پارسال آنرا یاد گرفتم!) شست و شوی موها هم کاری است که من فهمیدم خیلی از دوستان من نمی‌توانند توضیح دهند چطور باید آنرا شروع کرده و به پایان برسانید. خیلی راحت می‌توانید کاری که خیلی آنرا انجام می‌دهید، روش صحیحش را فراموش کنید و عادات بدی را مدام تکرار نمایید.

موهای هر شخص متفاوت است، ولیکن ترفندهایی وجود دارد که با دنبال کردن آن‌ها می‌توانید از گیسوانتان بهتر مراقبت کنید.

بله، احتمالاً شما روزتان را پس از استفاده‌ی مقدار زیادی دئودورانت و عطر آغاز می‌کنید، اما آیا زمانی که در آن روز به خانه بر می‌گردید، هنوز همان بوی دم صبح را می‌دهید؟ اینکه در طول روز بوی خوبی بدهیم چیزی است که همه‌ی ما خواهان آنیم، اما اینکه همیشه بوی بدنمان را تر و تازه نگاه داریم کار دشواری است.

این نوشته مخصوص شماست دخترها، نکات و ترفندهایی ساده برای اینکه در هر وقت از روز بوی خوش بدهید!

دو بار در روز دوش بگیرید

چیزی که واضح است و احتمالاً شما هم آنرا می‌دانید این است که حتماً باید هر روز دوش بگیرید. اما خیلی اوقات، مخصوصاً زمان‌هایی که درگیر فعالیت‌هایی شامل رفت و آمد زیاد بوده‌اید و باعث شده تا عرق کنید، باید دوباره دوش بگیرید.

آیا رنگ موهایتان به دلتان نمی‌نشیند؟ آیا رنگ اشتباهی به موهایتان مالیده‌اید؟ یا اینکه می‌خواهید به رنگ طبیعی موهایتان بازگردید؟ پاک کردن رنگ موهایتان خیلی کار سختی نیست! با روش‌هایی ساده خواهید توانست رنگ موهایتان را پاک کنید. در این مطلب چند روش برای اینکار را توضیح داده‌ایم.

۱. در هربار شستشو از آب داغ استفاده کنید

تمام رنگ موها پس از ۱۵ تا ۲۰ بار شست و شو به کلی پاک می‌شوند. از روی بسته‌بندی رنگ مویتان می‌توانید متوجه شوید که دقیقاً با چه مقدار شست و شو رنگ مو از موهایتان پاک خواهد شد. هر بار که موهایتان را می شویید از آب داغ استفاده کرده و با آب ولرم دوشتان را تمام کنید. و پس از شست و شو هم موهایتان را به نرم کننده آغشته کنید تا شکننده نشوند.

ناخن‌تان خیلی بیشتر از آن چیزی که فکرش را بکنید روی تیپتان اثر دارد. ناخن بلند و انگشتان باریک بسیار برازنده و زیبا هستند، همچنین ناخن بلند انگشتانتان را بلندتر جلوه می‌دهد. در مقابل، ناخن اگر بیش از اندازه بلند باشد اغراق آمیز و مصنوعی جلوه می‌کند. به نظر شما بهترین اندازه برای ناخن‌تان چقدر است و چگونه باید از ناخنتان مراقبت کنید و از شکستگی و آسیب دیدن آن‌ها جلوگیری کنید؟

قبل از هر چیز فعالیت خود را در نظر بگیرید

ابتدا فعالیت‌هایی که در طول روز انجام می‌دهید را در نظر بگیرید. و ببینید که ناخن بلند چطور ممکن است بر زندگی و فعالیت‌تان تأثیر بگذارد، و یا اینکه ناخن بلند برایتان بهتر است. به عنوان مثال، اگر شما مربی ورزش و یا یک ورزشکار هستید، بهتر است ناخن کوتاه‌تری داشته باشید تا در طول تمرین آسیب نبینند و یا به دیگران آسیب نزنید و یا ممکن است در اماکنی مانند رستوران‌ها کار کنید که با غذا و سلامت مردم سر و کار دارید، آنگاه دیگر اجازه ندارید ناخن‌هایتان را بلند کنید. در مقابل اگر در یک آرایشگاه یا مزون لباس کار می‌کنید، ناخن بلند و زیبا می‌تواند تأثیر خوبی روی مشتری‌ها بگذارد.

اگر ناخن‌های حساس، شکننده و ضعیفی دارید يا احساس مي‌كنيد تار موي‌تان به زيبايي و قوت هميشه نيست پيشنهاد مي‌كنيم با يك متخصص طب سنتي در اين رابطه مشورت كنيد. بسیاری از متخصصان و درمانگران شيوه‌هاي طبيعي و سنتی درمان اصلاح رژیم غذایی و مصرف به اندازه غلات، سبزی‌ها ومیوه‌های تازه را در تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن به منظور افزايش زيبايي پوست و مو توصیه می‌کنند. برخی از آنها استفاده از جلبک‌های دریایی و انواع جوانه‌ها مثل جوانه گندم، جو و ماش را در تهیه مواد غذایی روزانه و سالادها پیشنهاد می‌کنند. در حالی که در کنار این تدابیر شیوه‌های دیگری نیز وجود دارد که روند درمان را تسریع می‌کنند. یکی از این شیوه‌ها استفاده از انواع ماسک‌ها و کرم‌های گیاهی برای درمان شکنندگی و ایجاد استقامت در ناخن است. كافي است در اولين فرصت ممكن به نزديك‌ترين فروشگاه‌ گياهان دارويي سر بزنيد.

مي‌خواهيد مانع ريزش موهاي‌تان شويد
اين تكنيك را تمرين كنيد
یکی از دلایل ریزش مو در بسیاری از مردم استرس است. متاسفانه مشکلات و ناراحتی‌های عصبی، استرس،  اضطراب و هیجان از جمله مخرب‌ترین عوامل ریزش مو در میان جوانان است. برای پیشگیری از این مسئله بهتر است تنش‌ها و فشارهای عصبی خود را که در طول روز به دليل فعالیت‌ها و برنامه‌های کاری به شما تحمیل شده با تمرکز و مدیتیشن از خود دور کنید. این شیوه بی‌شک یکی از بهترین راه‌های حفظ آرامش و ریلکسی است. به خاطر داشته باشید که استرس در کنار تغذیه نامناسب، ضعف بدن و بیماری و رژیم‌های غیراستاندارد از جمله بزر‌گ‌ترین دلایل ریزش مو در جهان است.