loading...
مجله وبلاگی | بروز ترین مجله اینترنتی
وبلاگی بازدید : 593 پاییز 1391 نظرات (0)

غذای کم چرب و سرشار از ویتامین را به روش بخارپز تهیه کرده تا از خواص آن بیشتر بهره‌مند شوید.

مواد لازم:

فلفل دلمه‌ای: ۴ عدد در رنگ‌های مختلف

برنج قهوه‌ای: یک دوم پیمانه

گوشت چرخ کرده: به اندازه دلخواه

نخود فرنگی پخته: به اندازه یک مشت پر

آب گوجه‌فرنگی: یک پیمانه

گشنیز خرد شده

آجیل خرد شده برای تزیین

نمک و فلفل برای تزیین

روغن مایع: یک قاشق سوپ‌خوری

بقیه در ادامه مطلب . . .

روش تهیه:

• سر فلفل‌های دلمه‌ای را با چاقوبرش داده و تخم‌های آن‌ها را خارج کنید و کنار بگذارید.

• درون قابلمه‌ای برنج قهوه‌ای را با نصف قاشق سوپ‌خوری روغن همراه با آب گوجه‌فرنگی، نمک و فلفل، نخود فرنگی و گوشت چرخ کرده بپزید.

• در انتها گشنیز را به ظرف اضافه کنید.

• درون فلفل‌ها را با مخلوط تهیه شده پر کرده و آن‌ها ر به مدت ۱۰- ۸ دقیقه بخارپز کنید.

نازخاتون


برچسب ها طرز تهیه فلفل دلمه‌ای شکم ‌پر , فلفل دلمه‌ای , فلفل دلمه‌ای شکم ‌پر , فلفل دلمه‌ای شکم ‌پر با برنج , نخود فرنگی , برنج و نخود فرنگی , آشپزی , دلمه , روش پخت , طرز تهیه , فلفل دلمه ای ,
مطالب مرتبط
روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران روش تهیه مارگاریتا پیتزایی مخصوص گیاهخواران
طرز تهیه كباب لقمه با طعم لبناني طرز تهیه كباب لقمه با طعم لبناني
طرز تهیه نان اَردَک زنجان طرز تهیه نان اَردَک زنجان
طرز تهیه ساده ترین روش پخت لازانیا طرز تهیه ساده ترین روش پخت لازانیا
طرز تهیه سوسيس تندوري طرز تهیه سوسيس تندوري
طرز تهیه ساده مربای به طرز تهیه ساده مربای به
طرز تهیه مرغ با سبزیجات و سس قارچ - ساده طرز تهیه مرغ با سبزیجات و سس قارچ - ساده
روش تهیه تارتلتِ تافی و سیب خانگی روش تهیه تارتلتِ تافی و سیب خانگی
آب برنج دور نریزید آب برنج دور نریزید
دستور تهیه سوشی چیکن رول خشمزه دستور تهیه سوشی چیکن رول خشمزه
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
تفریحی
پیشنهاد 2






اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
    • لینک دوستان
  • فروشگاه اینترنت صبا موبایل
  • مطلب داغ خواندنی
  • گالري تفريحي عكس
  • فروشگاه تیک تاک مارکت
  • فروشگاه ای تک شاپ
  • فروشگاه نگین کالا
  • مجله توپ ترین
  • مجله اینترنتی
  • موتور جستجوی
  • فروشگاه اینترنتی متین
  • فروشگاه اینترنتی برترین ها
  • فروشگاه کوله پشتی
  • فروشگاه اینترنتی مستر
  • سایت مقالات عمومی
  • فروشگاه ایران مارکت
  • موتور جستجوی رایگان
  • دانلود سریال جدید
  • آخرین مطالب ارسال شده
    • آرشیو
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • 1391
  • 1390
    • نظرسنجی
    جنسیت شما ؟
    پیوندهای روزانه
  • راز ازدواج موفق (1590)
  • مجله ایرانگردی جالب (1600)
  • دانلود نرم افزار وای فای (1658)
  • دانلود رمان عاشقانه (1679)
  • روش های لاغری متفاوت (1628)
  • تست های روانشناسی خیلی جالب (1608)
  • دستور تهیه غذایی خشمزه (1635)
  • فال حافظ (1745)
  • اشعار فریدن مشیری (1700)
  • اشعار زیبای شاملو (1712)
  • طرز تهیه شیرینی پفکی شکلاتی (1653)
  • داستان من و بابا و مامان (1624)
  • شش تاثیر باور نکردنیه خیار بر پوست شما (1823)
  • عکس ارسلان قاسمی (1683)
  • عکس‎ الناز شاکردوست و بردارش (1617)
  • کتاب روش تکثیر درخت گردو (1808)
  • بهترین تبلت با مناسب ترین قیمت (1627)
  • نکاتی که قبل از خرید گوشی باید بدانی (1630)
  • سریع ترین راههای تسکین درد دندان (3470)
  • بیوگرافی آشر usher زندگینامه (2146)
    • آمار سایت
  • کل مطالب : 3266
  • کل نظرات : 77
  • افراد آنلاین : 11
  • تعداد اعضا : 27
  • آی پی امروز : 494
  • آی پی دیروز : 849
  • بازدید امروز : 953
  • باردید دیروز : 1,268
  • گوگل امروز : 4
  • گوگل دیروز : 12
  • بازدید هفته : 4,839
  • بازدید ماه : 41,082
  • بازدید سال : 200,657
  • بازدید کلی : 6,269,484
    • پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله
       
       

    صفحه اصلی تالار گفتمان ثبت نام ورود آرشیو تماس با ما
    نیرو گرفته : رزبلاگ