شما جزو كدام دسته از افراد هستید، آیا همیشه از زندگی خود راضی هستید و از تك‌تك لحظات زندگی‌تان لذت می‌برید یا از زندگی لذت نمی‌برید و آرزو می‌كنید جای فرد دیگری باشید و مدام زندگی ‌خودتان را با دیگران مقایسه می‌كنید؟ اگر جزو دسته دوم هستید، این مطلب را از دست ندهید.

با پیشرفت روزافزون فناوری و همه‌گیر شدن استفاده از رایانه‌ها و لوازم هوشمند، نیاز به اینترنت و شبکه بی‌سیم به یکی از ضرورت‌های غیرقابل انکار زمان ما بدل شده و به همین دلیل مسیریاب‌ (روتر)های بی‌سیم (Wi-Fi) به‌ یکی از وسایل مورد نیاز منازل و محل کار تبدیل شده ‌است.

مسیریاب وسیله‌ای است که یک یا چند شبکه بی‌سیم یا باسیم را به‌یکدیگر متصل کرده و وظیفه اصلی آن گسترش شبکه به‌صورت بی‌سیم و باسیم است. همچنین با اتصال مودم خود از طریق کابل شبکه اترنت (LAN) به یک روتر می‌توانید اینترنت خود را به‌صورت بی‌سیم و باسیم به‌اشتراک بگذارید. در اینترنت وظیفه روتر، کنترل و مشخص کردن مسیر به مقصد رسیدن بسته‌های اطلاعاتی است.

یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه قرص «فیناستراید» تنها در ریزش موی مردان قابل‌ استفاده ‌است، گفت: تاثیرپذیری قرص «فیناستراید» در بهبود ریزش مو در فرق ‌سر بیشتر از جلوی ‌سر و خط رویش ‌مو است.

دکتر جاوید حسینی با اشاره به اینکه قرص «فیناستراید» به ‌مقدار یک میلی‌گرم در روز دارویی است که فقط در ریزش موی مردان قابل ‌استفاده ‌است، افزود: مکانیسم اثر فیناستراید مهار فعالیت آنزیم ۵ آلفارداکتاز در ریشه‌ مو است و مصرف آن اثر قابل ‌ملاحظه‌ای بر تستوسترون بدن ندارد.

وی گفت: متعاقب مصرف «فیناستراید» میزان دی‌هیدروتستوسترون تا حدود ۲/۳ کاهش می‌یابد در حالی که تستوسترون تغییری نمی‌کند.

این متخصص پوست و مو تاثیرپذیری قرص فیناستراید در بهبود ریزش مو در فرق ‌سر را بیشتر از جلوی ‌سر و خط رویش ‌مو دانست و گفت: مصرف فیناستراید ممکن‌ است منجر به رشد موهای ضخیم و بلند شود.

ما قبلا در مورد جویدن ناخن و کوتیکول‌ها صحبت کرده‌ایم، اما آیا می‌دانستید که یک عادت عصبی دیگر نیز در مورد جویدن وجود دارد؟ جویدن لب‌ها!

گاز گرفتن داخل لبها، شایع‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید. گاز گرفتن لب‌ها، چه تصادفی و چه از روی عادت، به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. بنابراین ما با توماس کانلی، دکتر علوم دندانپزشکی، گفتگوی کوتاهی انجام دادیم تا از خطرات این عادت بد و چگونگی متوقف کردن آن مطلع شویم.

دکتر کانلی بعنوان بهترین دندانپزشک زیبایی در نیویورک، موارد زیادی از جویدن لب‌ها را دیده است. او می‌گوید: دندان گرفتن لب به معنی جویدن قسمت داخلی لب است که گاهی اوقات شامل خود لب‌ها و زبان هم می‌شود. دندان گرفتن لبها، علل متعددی دارد اما گاهی اوقات تصادفی است. آیا تا بحال سعی کرده اید که در حال خوردن، صحبت کنید و در نهایت لبتان را گاز گرفته باشید؟

این روزها با افزایش آگاهی مردم از طریق رسانه‌ها درباره فواید ورزش کردن و داشتن فعالیت منظم، خیلی‌ از افراد شاغل تصمیم می‌گیرند در کنار گرفتاری‌ها و مشغله‌های کاری و زندگی، زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهند، ولی بسیاری از همین افراد نمی‌دانند با چه شدتی و چه مقدار باید ورزش کنند. همچنین نمی‌دانند برای آنها بهترین زمان ورزش در روز چه زمانی است.

توجه به این نکات از آن‌رو اهمیت دارد که اگر شدت و زمان ورزش با وضعیت جسمی و توانایی‌های بدنی فرد بویژه پس از یک روز کاری ـ که بیشتر آن به پشت میزنشینی و کم‌تحرکی گذشته است ـ متناسب نباشد، ورزش کردن بیشتر آسیب‌زننده خواهد بود تا مفید و اثربخش.

حتی افرادی هستند که به‌دنبال یک زندگی کم‌تحرک و پراسترس برای رهایی از خشکی‌های مفصلی و خستگی‌های عضلانی به توصیه پزشکان به ورزش و حتی شنا رو می‌آورند، اما نه‌تنها حالشان بهتر نمی‌شود، بلکه دردهای مزمن به سراغشان می‌آید